?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Худеем на глазах

Доктор прописал диету.Не сильно ограничивает или меняет мой нынешний рацион,за исключением двух субстанций,от недостатка которых возникла некоторая ломка.Во-первых нельзя мучное,во-вторых пить только воду.
Осознал,что в среднем в день я вливал в себя 10-20 чашек чая,это 20-60 ложек сахара.Ну и булочки-хлебушек тоже поглощались понемногу,но часто.
В общем,несмотря на пловы,шашлыки,обильное водоснабжение организма и в целом плотное питание,на весах -4кг за 5 дней.Вероятно,это из-за низкого(высокого:) ) старта,но не будем гадать,посмотрим на дальнейшую динамику через недельку.

Comments

( 8 комментариев — Оставить комментарий )
ejjik
3 мар, 2015 20:50 (UTC)
Чай с сахаром? Так ещё пьют? :)
pratrader
3 мар, 2015 21:13 (UTC)
Лет 10 с медом пил,потом на мед завелась аллергия.
kruto_popadalov
4 мар, 2015 10:13 (UTC)
"-4кг за 5 дней."

не надо сильно обольщаться. Это воды излишние отошли. После отказа от сахара.
pratrader
4 мар, 2015 12:36 (UTC)
А какая связь сахара с водой?
Соль знаю удерживает,а сахар вроде не при чем.
kruto_popadalov
4 мар, 2015 18:21 (UTC)
То что это вода - факт 100%.
Сам посуди, 1 кг жира 7000 кк. И что надо делать, что бы создать за 5 дней дефицит калорий в 28000? ;) Хотя...

И если спортом занимаешься, лучше на весы не смотреть, а обмеряться.
pratrader
4 мар, 2015 19:37 (UTC)
Да не,какой спорт,болею,точнее выздоравливаю.
Через недельку посмотрю.
В любом случае прикольно,что можно так шустро слить 5кг,просто отказавшись от хлеба и сахара.
Boris Stogov
4 мар, 2015 13:11 (UTC)
60 чайных ложек сахара это 300 грамм. в день. это верх пищевого невежества (имхо)

мышцы это вода с сахаром (глюкоза). сахара не стало - вода ушла.
pratrader
4 мар, 2015 13:22 (UTC)
Ну,60-это условный максимум,реально меньше.
В любом случае да,дофига.
С другой стороны,при напряженной интеллектуальной деятельности существенная часть идет на подпитку мозга,т.ч. вес просто держался много лет в одной точке,плюс-минус.
( 8 комментариев — Оставить комментарий )

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow